论述中学体育课的练习密度与运动负荷 首先，要了解情况。教师在预计课的密度前，深入调查研究，充分掌握学生情况，是准确预计课的练习密度的一个重要方面。另外在了解情况中还要了解同时上课的班级教学内容和所需的场地、器材情况，了解体育课前后课程的性质及其它活动。只有这样才能制订合理的练习密度，提高预计练习密度的准确性。其次，钻研教材。根据教学大纲、教学计划和教学进度认真钻研教材，是教师预计课的练习密度工作的基本环节。钻研课的项目的具体教材，首先要明确教材的目的意义，分析教材的特点，再进一步认真研究教材的关键和难点，注意前
