篮球背后运球动作技巧 变向时，右脚在前，右手将球拉到右侧身后，迅速转腕拍接球的`右后方，将球从身后拍按至身体的左侧前方，然后按左手运球，左脚向前，加速前进。右手将球拉至右侧身后时要以肩关节为轴，并迅速转腕拍按球的球的右后方。运球的位置离身体太远，球的反弹高度太高。背后变方向时出现挺腹动作，手脚配合不好，手按拍球的部位不对。强调手法拉---将球拉倒体侧后方;转--手腕转向前方;拍--拍球的右(左)侧后方。开始慢速运球，背后运球后立即加速，纠正手脚动作配合不好。1、原地运球：A原地高运球、低运球，体会
