今天体育课上，我和小明在操场上比赛跑步。跑着跑着，我突然被一块小石头绊倒了，"扑通"一声摔在了地上。膝盖火辣辣地疼，我低头一看，擦破了一大块皮，血珠都冒出来了。我的眼泪在眼眶里直打转，但是想到自己是男子汉，我咬着牙没有哭出来。小明赶紧跑过来扶我，老师也拿来医药箱帮我消毒。虽然伤口很疼，但看到大家都这么关心我，我的心里暖暖的。这次摔跤让我明白，遇到困难要勇敢面对，更要珍惜同学之间的友谊。