小学生暑假计划作文400字20篇 跑步，我刚跑了一百米就累了，脚也疼、腿也疼、还喘不过气来。我很沮丧，觉得我的体力实在是太差了。爸爸安慰我说：“以后每天坚持锻炼，慢慢就好了。”从此以后，我们每天都去跑步，果然比效果好。，我们正要去跑步，忽然下起了小雨，但我们还是坚持去了。我们跑了一圈又一圈，蒙蒙细雨落在我的脸上和汗水混在一起，分不清哪些是雨水那些是汗水。我仍然坚持跑下来了，这一天我比以往更有成就感。姥爷送给我两句话：“贵有恒何必三更起五更睡，无益只怕一日曝十日寒。”我知道，这是告诉我风雨无阻是可贵的，但更重要
