夫妻如何有效沟通17篇 请记住：在交谈中只表达自己的感受，或是以问问题的方式来了解对方。每次你不小心越了界，开始越俎代庖、自作聪明地替对方表达时，如果能及时警觉，很快地把注意力转回来，只谈自己的观念、想法，你就会有新的觉悟，更深入地了解彼此。在交谈中如果交错使用我想、我的伴侣在想或我想我的伴侣在想，会使对方变得混乱不清。解决的方法是多用第一人称的表述，与以问对方问题来澄清沟通。在交谈中，如果你也经常替对方说话，侵犯对方思想与情感领域，则对方就会以同样的方式对待你，结果两人都无法把注意力集中在真正需要
