在高中阶段，我注重心理健康的维护与提升，通过积极参与心理课程和活动，培养了良好的情绪管理能力和抗压能力。面对学业压力与成长挑战，我学会了合理调节情绪，保持积极乐观的心态。与同学和老师相处融洽，能够主动沟通并寻求帮助，建立了健康的人际关系。同时，我也关注自我认知与反思，定期总结心理状态，及时调整负面情绪，逐步形成了独立、自信的心理素质。未来，我将继续加强心理建设，以更成熟的心态迎接生活中的各种挑战。