大雪节气要注意什么事项 下面就是文档网小编给大家整理的大雪节气注意事项，希望对你有用!大雪节气注意事项1、大雪节气注意起居和运动大雪节气,要注意保持情绪的稳定、平和,起居和运动有规律。冬季日短夜长,要注意早卧迟起,不要熬夜,不要过早起床晨炼,必待日光。2、大雪节气要注意防寒保暖大雪节气,我们应注意风邪和寒邪的侵入,尤其是头部和脚部。这是因为,一些疾病的发生,与不注意保暖有很大关系。中医认为,人体的头、胸、脚这三部位最容易受寒邪侵袭。中医理论认为,头是诸阳之会。不戴帽的人,环境气温为15℃时从头部散失
