计划书是一种用于规划未来工作或活动的书面文件，通常包括目标、步骤、时间安排和资源分配等内容。写计划书时，首先要明确目标，确保目标具体、可衡量、可实现、相关且有时间限制（SMART原则）。其次，列出实现目标的具体步骤或任务，并为每个步骤分配责任人和时间节点。此外，还需要考虑可能遇到的障碍和应对措施，以及所需的资源（如人力、资金、设备等）。最后，计划书应包含评估和反馈机制，以便在实施过程中及时调整和优化。