本次心理班会活动通过互动游戏、小组讨论和分享环节，帮助同学们更好地认识自我、理解他人，有效缓解了学习压力。活动过程中，大家积极参与，氛围轻松融洽，不仅增进了同学间的沟通与信任，也提升了班级凝聚力。特别在"情绪卡片"环节，同学们坦诚分享内心感受，学会了用更健康的方式表达情绪。后续我们将继续关注同学们的心理状态，定期开展相关活动，为营造积极向上的班级氛围而努力。