成人本科毕业生自我总结是毕业生在完成学业后对自身学习经历、成长收获以及未来规划的全面回顾与反思。它通常包含个人基本信息、学习成果、能力提升、实践经验、遇到的挑战及解决方法等内容，旨在展示毕业生在成人教育阶段的综合表现与进步。自我总结不仅是对学习成果的梳理，也是对未来职业发展的展望，具有较强的个人特色和实用性。以下是一篇范文供参考。