个人和个人借款协议书是用于明确借贷双方权利义务的法律文件。该协议详细规定了借款金额、利率、还款期限、违约责任等关键条款，确保借贷关系合法合规。通过签署书面协议，可以有效避免纠纷，保护双方权益。建议借款时务必签订正式协议，并保留相关凭证。