教师实习日志是记录实习教师在教育实践过程中所经历的教学活动、心得体会、问题反思以及专业成长的重要工具。它通常包含每日或每周的教学内容、课堂管理经验、与学生互动的观察、教学方法的尝试与改进，以及对自身教学能力的评估等内容。通过撰写实习日志，实习教师可以系统地梳理教学实践中的收获与不足，促进自我反思与专业发展，同时为未来的教育工作积累宝贵经验。实习日志也是指导教师评估实习表现、提供反馈的重要依据。