(精品)冬天如何坐月子 冬天坐月子注意事项1、新妈妈衣裤要宽松、舒适 冬季天气寒冷新妈妈哺乳、照顾婴儿更易畏寒。 ...2、冬季室内环境要保持温暖、湿润、清新 “冬季坐月子”的重点是要保暖。 ...3、新妈妈被子要薄一点床不要太软 外面寒风刺骨屋里却是暖洋洋的所以我们除了做好定时通风外还要注意被褥不要过厚即使冬天被子也应比怀孕后期薄一些。 ...4、新妈妈淋浴时水温要适宜同时注意防风 产后洗澡能解除 分娩 疲劳、舒缓精神而且还能保持身体清洁卫生减少发病。 ...5、头发洗后立即擦干用木梳梳头有利于促进血液循环 肮脏的头发会损害头皮的毛囊使头发容易脱落因此应洗头、梳头但要避免湿邪侵入。6、营养要均衡果蔬不可少 坐月子应吃些营养高、热量高且易消化的食物同时要多喝水以促使身体迅速恢复及保证乳量充足。 ...
