太乙派心法源自道家内丹修炼体系，注重性命双修、形神合一。其核心在于调息凝神、守一存真，通过特定的呼吸法与意念引导，使体内先天元气与后天精气相互交融，逐步打通任督二脉，培育金丹。修炼时需遵循"松静自然"原则，以无为之心行有为之法，尤其强调"心火下降、肾水上升"的阴阳平衡之道。入门者先从站桩调息入手，待气机充盈后，方可修习更高层次的周天运转与元神观想。此心法讲究循序渐进，切忌贪功冒进，需配合清心寡欲的日常修为，方得真传。