运动减肥

运动减肥 运动减肥法的作用主要在于调节代谢功能、增强脂肪消耗、促进脂肪分解。 运动可以增加人体对糖和蛋白质的利用防止多余的糖和蛋白质转化为脂肪从而减少脂肪的形成。