减肥谣言大揭秘 你可能减了个假肥

减肥谣言大揭秘 你可能减了个假肥 都说“三月不减肥四月徒伤悲”减肥好像成为很多人的“毕生事业”天天都在念叨网络上也充斥着各种各样的减肥“妙招”那这些“妙招”到底靠不靠谱呢 谣言细嚼慢咽就能瘦真相这个传言比较片面但也不是没有一点道理细嚼慢咽确实对控制体重有一定的作用而狼吞虎咽对体重的增加有促进作用。 因为食物进入我们的胃部后饱腹的信号大约在15~20分钟后才能传递到大脑。