运动负荷是决定体育课锻炼效果的关键

运动负荷是决定体育课锻炼效果的关键 体育课堂教学中安排适宜的运动负荷是锻炼身体和掌握运动技能的需要也是促进学生心理发展的需要学生在体育教学与训练中的运动负荷大小直接决定着其锻炼效果的好坏。