中医治疗失眠有着悠久的历史和丰富的经验，其核心理念是调和阴阳、平衡气血、安神定志。中医认为失眠多由情志失调、脏腑功能紊乱或气血不足引起，治疗时注重辨证施治，通过中药、针灸、推拿、食疗等多种方法综合调理。在中医看来，失眠并非单纯的睡眠障碍，而是身体整体失衡的表现。例如，肝郁化火、心脾两虚、阴虚火旺等不同证型，需采用疏肝解郁、健脾养心、滋阴降火等相应治法。许多患者在接受中医调理后，不仅睡眠质量改善，体质也得到增强，精神状态更加稳定。中医治疗失眠强调“治本”，不仅缓解症状，更注重调整人体内在平衡，帮助患者恢复自然睡眠节律。其温和、个性化的特点，使其成为许多失眠患者的优选方案。