宝宝耐寒锻炼从秋季开始

宝宝耐寒锻炼从秋季开始 儿童体温调节能力尚不完全成熟不能单纯地强调“冻”而是要从耐寒锻炼开始逐步进行。 入秋后家长可逐渐培养孩子用冷水洗手、冷水洗脸但注意每次冷水洗后要用干毛巾擦干。 当天气变化反常气温急降时也要适当给孩子增添衣服。 穿得太多会使孩子行动不灵敏而如果穿着适宜宝宝活动自如运动量也会跟着增加这样更有利于提高孩子的抗病能力增强体质。